आज 7 मई है और पूरी दुनिया आज अस्थमा यानि दमा दिवस मना रही है। साल 1998 से विश्वभर में ये दिन मनाया जाता है। पुरी दुनिया में लगभग 30 करोड़ लोग दमा से पीड़ित है। हरियाणा में भी आबादी के 12 फीसदी लोग दमें की बीमारी से पीड़ित है। दमा दिवस की शुरुआत ग्लोबल इंटिवेटिव अस्थमा हेल्थ केयर ग्रुप ने 1998 में की थी। स्पेन के वार्सिलोना में आयोजित विश्व अस्थमा दिवस की पहली बैठक में पैंतीस से अधिक देशों के प्रतिनिधियों ने हिस्सा लिया। इसके बाद से हर साल विश्व अस्थमा दिवस मनाया जाता है। एक सर्वे के मुताबिक वर्तमान में विश्वभर में लगभग 30 करोड़ लोग अस्थमा से पीड़ित है। और अकेले भारत में 3 करोड़ लोग अस्थमा के रोगी हैं। वहीं अगर बात करें प्रदेश की तो हरियाणा में भी कुल आबादी के 12 फीसदी लोग अस्थमा के शिकार हैं। दमा होने का मुख्य कारण प्रदूषित वातावरण, आधुनिकीकरण और बदलती दैनिक दिनचर्या है। अस्थमा एक ऐसी बीमारी है… जिसमें सांस लेने की नली और इससे संबंधित हिस्सों में सूजन के कारण…. फेफड़े में हवा जाने वाले रास्ते में रूकावट आ जाती है, जिसकी वजह से सांस लेने में तकलीफ होती है।
आइए एक नजर डालते हैं अस्थमा के लक्षणों पर….
सांस लेने में तकलीफ
सीने में भारीपन और दर्द
खांसी और घबराहट
नाड़ियों का तेज चलना
अधिक थकान और पसीना
फूले नथुने और दबे होंठ
ये तो थे लक्षण… अब आपको बताते हैं कि आखिर वो कौन कौन से कारण हैं जिनकी वजह से दमा होता है..
जानवरों की त्वचा, बाल और पंखों से
पेड़ों और घास के कणों से
धूलकण, सिगरेट का धुआं
ठंडी हवा और मौसमी बदलाव
रसोई की तीखी गंध
तनाव और लगातार रोना या हंसने से
तंबाकू के धुएं में रहने से और
मोटापे से अस्थमा के होने का खतरा बना रहता है..
वहीं अगर आपको इसके प्रकोप से बचना है तो आपको कुछ सावधानियां जरुर रखनी पडेगी…
धूल- कण से बचें
पालतू जानवरों के पास जाने से बचें
अस्थमा के बारे में अपनी जानकारी बढ़ाएं..
स्टफ्ड खिलौनों को हर हफ्ते धोएं
एलर्जी की जांच कराएं
अस्थमा से प्रभावित लोगों के आस-पास धूम्रपान न करें
एयरकंडीशन का इस्तेमाल कम से कम करें।
और धूम्रपान ना करें… ये परहेज करने पर दमें के खतरे से बचा जा सकता है…।
दरअसल, वायरल इंफेक्शन से ही अस्थमा की शुरुआत होती है। आप यदि बार-बार सर्दी, बुखार से परेशान हों तो ये एलर्जी का संकेत है। सही समय पर इलाज करवाकर इससे बचा जा सकता है। आज के दिन विश्वभर में लोग अस्थमा के प्रकोप से बचने का संकल्प लेते है…।