गर्मी जैसे जैसे बढ़ती है लोगों की दिनचर्या पर खासा असर भी पड़ता है। लोगों को गर्मी से राहत पाने के लिए लोग अलग अलग तरीके भी अपनाते हैं। लोग धूप से खुद को बचाने के लिए सिर को ढक कर घर से बाहर निकलते हैं तो कभी कोल्ड ड्रिंक्स का सहारा भी लेते हैं। इसी तरह सड़क के किनारों पर बिकने वाले शीतल पेय भी गर्मी में ठंडक का एहसास दिलाते हैं,लेकिन यही पेय पदार्थ कभी कभी गंभीर बिमारियों की वजह बन सकते हैं । डॉक्टरों का मानना है कि सड़क किनारे मिलने रेहड़ियों पर मिलने वाले जूस और अन्य पेय पदार्थ कई बार उल्टी,दस्त,हैजा और मलेरिया जैसी गंभीर बीमारियों की वजह बन सकतें हैं। इसलिए हमे कोशिश करनी चाहिए कि गर्मी से राहत पाने के लिए एसी चीजों का सहारा ना ले जिससे बैठे बिठाए बीमारियां भी शरीर को जकड़ लें। इसके साथ ही जैसे जैसे तापमान बढ़ रहा है डॉक्टरों ने लोगों धूप से बचाव की भी सलाह दी है। इसके लिए जितना हो सके पानी और ताजा जूस का सेवन करें और धूप में चश्में या कपडे़ं से खुद का बचाव जरूर करें।
